Medikal Pilates

Günlük yaşantıdaki postür bozuklukları ,yanlış oturuş ve uyku pozisyonları ,kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve bazı sinir sistemi hastalıkları ağrıya neden olur. Gövdenin tek tarafının kullanıldığı işlerde(ağırlık kaldırmak,tek kolla uzanmak gibi..) ağrılar, duruşdaki asimetriye bağlı olarak artış gösterir. Masa, bilgisayar başı çalışanlar ve okul çağındaki çocuklarda da yanlış postüre ve kas zayıflığına bağlı ağrılar gelişir.Bu gibi durumlarda ağrıyı önemsememek onu uzun vadede hayat kalitesini düşürecek bir çıkmaza sokabilir.Bu nedenle birkaç günü geçen ağrılarınız varsa muhakkak bir hekime danışmalı ve tanı doğrultusunda bir an önce hayatınıza Pilatesi almalısınız.

Bir cevap yazın